lorylicious - wer oder was ist das?

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Wer ist lorylicous?Ich bin lorylicious, Laura Schmitt, auch gerne Lory. Ich bin 16 Jahre alt, komme aus Berlin und beschäftige mich gerne mit dem Thema 'Ernährung'. Ich bin 173cm groß und wiege 52kg. Ich persönliche finde, - Ich ernähre mich wirklich gesund und ausgewogen. Soweit es geht versuche ich auf frische und selbstzubereitete Lebensmittel zurück zu greifen. Natürlich gelingt das nicht immer, aber es geht für mich nicht darum mir alles zu verbieten oder gar sämtliche Diäten durchzuführen. Wenn ich mich gut fühle, mit dem was ich esse, ist es für mich okay. 

In welche Richtung geht meine Ernährung?
Mir fällt es sehr schwer zu beschreiben wie ich mich genau ernähre, weil ich keine passenden Worte finde. Ich ernähre mich nicht nach einem besonderen Schema, ich bin auch nicht Vegetarierin oder Veganerin, trotzdem gibt es Tage an denen ich manchmal auf Gerichte, ob vegetarisch oder vegan, zurückgreife. Einfach weil mir die Vielfalt vom Essen sehr Spaß macht. Ich versuche mich selbst zufrieden zu stellen mit dem was ich esse und mache und es klappt des öfteren.

Was kommt für mich gar nicht auf den Tisch?
Was ich absolut vermeide sind Chips, fettiges am Abend undToastbrot (meiner Meinung nach könnte man auch Taschentücher mit Kalorien bestreuen und essen wenn das ginge). Mit Zucker arbeite ich ebenfalls ungerne und Brot versuche ich soweit es geht zuvermeiden, was auf garkeinen fall heißt Brot ist schlecht. (Vorallem Vollkornbrot kann sehr lecker und aufjedenfall gesund sein)!

Mein Favoriten auf dem Tisch 
Ich liebe frühstücken - Ich liebe Porridge, Pancakes und ich liebe Müsli. Dann esse ich unglaublich gern Omlett. Nicht dieser fette Klumpen wie man es kennt, sondern eine Art Pfannenkuchen aus nur 2 geschlagenen Eiern. Ich liebe es. Es ist gesund und man kann es mit den verschiedensten leckeren Sorten von frischem Gemüse füllen. Super gerne esse ich auch Vegane Gerichte wie z.B. Zucchini Aprikosen Köfte. 

Wie bin ich dazu gekommen? Ich muss ehrlich zugeben, ich hab schon so oft versucht mit Diäten meinen perfekten Traumkörper zu erreichen, aber sein wir mal ehrlich: Welche Diät schafft es Bedürfnisse zu stillen und gleichzeitig schlank zu machen? Es hat weder geklappt in 4 Wochen ganz ohne Sport ein Modelkörper zu bekommen, noch hat es sich gut angefühlt. Ich habe es mit jeden Abend joggen versucht aber viel änderte sich nicht. Nachdem ich tausende Videos angeguckt habe und mehrfach die These '30% sind Sport und ganze 70% deine Ernährung' gehört habe, hab ich versucht mich daran zu tasten. Ich hab ein paar 'Grundlagen' eingekauft und angefangen rum zu experimentieren und nun bin ich da, wo ich jetzt bin. 





Das wars erstmal von mir.
Wenn ihr mehr Fragen habt, stellt sie gerne!

xoxo, lorylicious